转给那些不练太极的人,他们真是亏大了!
不要把医院当靠山 养生保健是根本
走路有17大好处,第一个你绝对想不到!
飞行员都在用的恢复视力方法!只要坚持,0.2变1.0
对人体最有害的情绪,竟不是愤怒与悲伤……
美国研究表明:打太极可有效缓解慢性疼痛
大型纪录片《太极中国》 第一季新鲜出炉,先睹为快!
练太极拳吧!
太极养生 练太极拳吧!
2018-03-16 10:35
2018-03-16 10:35

练太极拳的孩子,会有与众不同的优势!
趁芳华,恋太极!
太极养生 趁芳华,恋太极!
2018-01-29 10:20
2018-01-29 10:20

中国人为什么要学武?这是我见过最好的回答!
您家孩子可能也有这种“病症”,迫切需要“一副太极”
喜欢太极拳:始于优雅 陷于飘逸 忠于传承 醉于传统
太极养生 女士练太极拳的好处
2016-12-31 14:02
2016-12-31 14:02
太极拳慢练的奥妙
太极养生 太极拳慢练的奥妙
2016-11-30 10:59
2016-11-30 10:59

一、慢练是学好太极拳的基础。陈鑫云:“由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先难之功效也。”说明慢练太

修炼一身明白的太极拳
太极养生 修炼一身明白的太极拳
2016-03-28 11:36
2016-03-28 11:36

学太极,爱太极,首先一定明道理。明啥理,是天理,宇宙规律练太极。说道理,即阴阳,道在前面来领航。离开道,非是理,道法自然才一体。道是无,理是有,无中生有才是手。后天人,先学有,从此再也不撒手。今天练,

练太极拳不伤膝关节的28条建议
太极养生 练太极拳不伤膝关节的28条建议
2016-03-28 11:18
2016-03-28 11:18

就这些年对太极拳和骨伤的学习,对广大太极拳爱好者提几个建议,希望能帮到大家:1、学任何文化艺术都要把心放平,不要贪多嫌少。练太极拳更是如此,要徐徐善进。初学者最好从站桩入手,先增强体质再说。同时,练功

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